dance to every day's occasion — @дневники: асоциальная сеть

URL

суббота, 25 июля 2020

15:38

Июль

Да, июль кончается, да и завтра даже не понедельник, но неважно. Полгода почти не планировала, потому что они прошли в очень экономном режиме выживания в период карантина и турбулентности. Подведу итоги и снова возьму себя в руки

С чем я пришла на данный момент, за период с февраля по июль:

— 3 месяца пробежек в парке, рекорд по длительности был 1 час 10 минут;
— 1 месяц силовых (куплен годовой абонемент, хожу регулярно, мышцы уже прорисовались);
— вес немного сбавила, сейчас снова стоит;
— на новой работе выбилась в лидеры по сборам, доход растёт, финансовое положение постепенно улучшается;
— снова стала ходить на занятия по вокалу и забрала себе домой синтезатор;
— отремонтировала ноут для творчества; перевела на русский 182 страницы (фикбучные), отбетила 07/19 глав Настиного фика, писала свои фики, один из них перевела на английский.

Чтение книг забросила, одни новеллы по Стар Треку читаю.

Цели на период с 26.07-31.07:

— прочитать 1 книгу (не про Треку!);
— записаться в библиотеку, вернуть старую книгу и взять новую;
— забрать лист на медкомиссию, узнать как её пройти, мб записаться;
— заказать ремонтника для сплит-системы;
— решить вопрос со счётчиками в квартире;
— 2 занятия по вокалу;
— заниматься вокалом дома не менее 30 минут ежедневно;
— уложиться в лимит расходов;
— ежедневный дефицит 1000 калорий;
— 3 силовые + 3 пробежки;
— лимфодренажный массаж ежедневно;
— отбетить 4 главы;
— учить материалы по клиентам. ~~отработать 7 дней подряд и не помереть~~

Ежедневные отчёты будут в комментариях.

URL

понедельник, 03 февраля 2020

17:20

Февраль

Я не буду ставить на февраль никаких особых целей, кроме одной: найти работу. На самом деле, я поняла, что мне практически бесполезно пытаться заниматься чем-то ещё, пока с работой фигово. Это такой базис, без него всё рассыпается. Мне тяжело элементарно заставлять себя двигаться, не говоря уже о каком-то там саморазвитии.

Всё-таки коротко отмечу по тому, что планировала на январь.

1. Вес. Первые недели две я худела хорошо так, бодро, а потом от стресса начала опять заедаться, и всё скатилось обратно, где и пребывает по сей день. Абонемент в спортзал взяла, хожу. По 10к шагов почти каждый день делала, в основном даже больше, рекорд — 27к.

2. Закрыть долги. Мало заработала, но неплохо экономила. Долг за телефон отдала, платёж по кредитке в грейс-периоде закрыла, коммуналку закрыла, тут в принципе хорошо всё. Я ещё в минусе, но сейчас что-то заработаю за февраль и будет ок.

3. Выполнить план на работе. Хер там. Уволилась.

4. Саморазвитие
На вокал сходила в январе только один раз, больше денег не было. Скачала приложухи для развития слуха, но занималась по ним мягко говоря не особо регулярно.
Антиседин втирала, седины стало меньше.
Какие-то книги читала, не очень много.
Квартиру после сна регулярно проветриваю.
Про доп.заработок получилось ха-ха. Я попыталась работать на автомойке)) полтора дня. Ну нет.

@темы: reports

URL

четверг, 02 января 2020

11:40

Январь

Цели на январь

1. Вес 64 кг
— подсчёт калорий
— ежедневно не менее 10к шагов
— записаться в зал с 09.01 и ходить не менее 3 раз в неделю

2. Закрыть долги (минимум — за телефон и по кредитке, максимум — ещё и коммуналку)
— получить зарплату
— вести учёт расходов
— ходить с работы пешком
— смотреть скидки и акции (в том числе, билайн)
— продать пряжу
— уточнить по доп.источнику дохода

3. Выполнить план на работе
— прочитать не менее 2 книг по продажам и составить конспекты по ним
— отрабатывать ошибки на встречах
— изучить материалы на сайте 2гис
— находить новые организации в городе

4. Саморазвитие
— посмотреть и выучить слова из 4 серий СТ
— тренировать дикцию не реже 4 раз в неделю
— заниматься вокалом не реже 4 раз в неделю
— поставить вокальное дыхание
— прочитать/прослушать не менее 2 художественных книг
— ежедневно использовать антиседин
— искать новую музыку
— проветривать комнату хотя бы 1 раз в день

@темы: reports

URL